黄帝内经养生大智慧

书名：黄帝内经养生大智慧
作者：王宇
ISBN：978-7-99-817762-0
出版社：人民文学出版社有限公司
出版日期：2008.07
“养”有爱护和放牧的意思。所以养生首先要爱护自己这条生命，然后还要牧养它。所谓的“牧养”就是让生命自由自在地生长，保持一种自由自在的状态。养生不是单纯地不生病，而是使生命质量获得提高。中医永远是把质放在量的前面的，一个人即使活到一百六十岁，但如果他得了老年痴呆症，那也是没有意义的。所以一定要做到爱护和放牧的融合性，简单来说也就是养和生。真正高明的医生，都是守着神明，是用意念、用神来看病的，这本书用简单的道理，讲述了深奥的道理。