中老年中医药养生宝典

书名：中老年中医药养生宝典
作者：胡波;姜兴鹏
ISBN：9787513266239
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2021.10
主要分为两部分：上篇中医养生理论与方法，论述中医养生保健的特点、基本内容，中老年生理病理特点及养生指导，阴阳五行学说、藏象学说、精气血津液与养生，发病和衰老的原因与机制，介绍中老年常用养生保健方法，包括食疗、针灸、推拿、拔罐及天灸罐、中医体质等常用养生保健方法。下篇重点介绍中老年常见疾病的中医防治与康复。“天灸罐” “天灸贴”和“随身灸”，是本书编者的发明，作为1类医疗器械，因其安全有效，既可广泛用于医院临床各科，又能在家庭由用户自己操作使用，所以本书中各类疾病的针灸治疗部分只列举了这三种方法。