富养五脏穷养六腑

书名：富养五脏穷养六腑
作者：王丽娜
ISBN：9787513269414
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2021.09
五脏，是指人的心、肝、脾、肺、肾。什么是脏？脏，通“藏”，是宝藏的意思。宝藏该放在什么地方？当然是要小心翼翼地藏起来，用心去呵护它。所以我说，五脏要富养！所以生活中我们常说，要养心，健脾，补肝，益肾，补肺。六腑，是指人的胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦。什么是腑？腑，通“府”，即古代说的大房子。我们为什么喜欢住大平层、大别墅，不喜欢住小单间、筒子楼？因为大房子通透，通风、通气，让人舒服。所以，六腑要穷养。我们不能吃太多，吃多了不好消化，我们的胃、小肠、大肠都要通，胆要利，三焦要通畅，膀胱不能长时间憋着尿。五