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嘿，强大起来：自我疗愈心理笔记
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内容简介
书名：嘿，强大起来：自我疗愈心理笔记
作者：竹叶依依
ISBN：9787547741689
出版社：北京日报出版社
出版日期：2022.01
本书从心理学切入，以深入浅出的心理知识和生动精彩的案例，阐述让内心强大的各种心理学技巧。具体为从内心问题、走出迷茫、反脆弱、社会关系、亲密关系、拼搏疗愈六个角度进行阐释，以心理学专业知识为基础，通过多年经验的积累，为读者提供一些实用性很强的建议、方法，每一章结尾都设有自我疗愈版块。这不止是一本心理疗愈的书，更像是一本自我疗愈笔记本，读者可以通过每节最后的【自我疗愈】练习，实现自我治疗、情绪的宣泄与梳理，是一场心理咨询师与读者之间的自我对话。
作者：竹叶依依
ISBN：9787547741689
出版社：北京日报出版社
出版日期：2022.01
本书从心理学切入，以深入浅出的心理知识和生动精彩的案例，阐述让内心强大的各种心理学技巧。具体为从内心问题、走出迷茫、反脆弱、社会关系、亲密关系、拼搏疗愈六个角度进行阐释，以心理学专业知识为基础，通过多年经验的积累，为读者提供一些实用性很强的建议、方法，每一章结尾都设有自我疗愈版块。这不止是一本心理疗愈的书，更像是一本自我疗愈笔记本，读者可以通过每节最后的【自我疗愈】练习，实现自我治疗、情绪的宣泄与梳理，是一场心理咨询师与读者之间的自我对话。