瑜伽运动解剖书

价　　格：¥25.80

作　　者：布朗蒂娜·卡莱·热尔曼

ISBN：9787530489345

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2020.03

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内容简介

书名：瑜伽运动解剖书
作者：布朗蒂娜·卡莱·热尔曼
ISBN：9787530489345
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2020.03
本书透视了肌肉在瑜伽姿势中扮演的各种角色，帮助练习者感知每一块肌肉的运动形态，学会用正确的方法让肌肉到达正确的位置，实现身体精准的协调运动，从根本上避免瑜伽练习带来的伤害。

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