这书能让你戒酒

书名：这书能让你戒酒
作者：施思维著
ISBN：978-7-5229-0123-7
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版日期：2023.06
长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，会给身体健康、心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭和谐，带来一系列社会问题。戒酒绝不是简单的事，戒酒的难只有戒过酒的人才知道。本书介绍了各种传统戒酒方法以及本书总结的轻松戒酒法。本书将瘾分为生理瘾和心理瘾，不管烟瘾还是酒瘾，主要都是心理瘾，戒瘾也主要戒的是心理瘾。本书以消除欲望、清除心理瘾为目的，介绍了戒酒的具体措施，包括：戒酒戒的是什么、你是如何染上酒瘾的、酒文化真的是文化吗、戒酒前你要做哪些准备，戒酒仪式，等等。