人生需要自律：写给“普通人”的六大自律法则

书名：人生需要自律：写给“普通人”的六大自律法则
作者：庞金玲;著
ISBN：9787111673408
出版社：机械工业出版社
出版日期：2021.03
本书写给“普通人”的六大自律法则，这里的“普通人”，不是指财富、成就，只是单单指意志力普通的人。如果你是一个意志坚定的人，所有的目标都能按计划完成，那么你完全不用阅读这本书。或者你所谓的自律是自我安慰、不成体系的假象，逼迫自己“苦行僧”般的自律，也未必会换来你想要的结果。本书揭秘了自律的假象，分析了影响自律行为的多重因素，不仅开出了一张根治伪自律的良方，同时总结了一份自律感养成体系，让你在拥有人生自主选择权的同时，用最科学正确的方法去掉心理的浮躁，理性地走向自律的人生。