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非暴力沟通.食物与身体关系篇
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内容简介
书名：非暴力沟通.食物与身体关系篇
作者：(美)希尔薇亚·哈茨威兹(SylviaE·Haskvitz)著
ISBN：9787508098371
出版社：华夏出版社
出版日期：2020.02
用非暴力沟通来解读食物与身体的关系，避免把食物作为疗伤和发泄情绪的唯一出口，实现身体与食物的非暴力沟通，身心的和谐会自动帮助你选择健康的食物保持身形。将非暴力沟通的理念引入到了食物与身体的关系中，让人们意识到身体与食物可以以友好相处的方式实现塑形和健康。更为难得的是，在这个过程中人们可以用食物来聚焦和观察自己的情绪，及发生了什么？最终实现身心合一的非暴力沟通。
作者：(美)希尔薇亚·哈茨威兹(SylviaE·Haskvitz)著
ISBN：9787508098371
出版社：华夏出版社
出版日期：2020.02
用非暴力沟通来解读食物与身体的关系，避免把食物作为疗伤和发泄情绪的唯一出口，实现身体与食物的非暴力沟通，身心的和谐会自动帮助你选择健康的食物保持身形。将非暴力沟通的理念引入到了食物与身体的关系中，让人们意识到身体与食物可以以友好相处的方式实现塑形和健康。更为难得的是，在这个过程中人们可以用食物来聚焦和观察自己的情绪，及发生了什么？最终实现身心合一的非暴力沟通。