为什么和你说话这么累

价　　格：¥25.80

作　　者：朴宰莲

ISBN：9787557699840

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2022.08

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内容简介

书名：为什么和你说话这么累
作者：朴宰莲
ISBN：9787557699840
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2022.08
本书是一本涉及心理学、思维哲学的大众读物，是一本对话指导书，通过倾听与对话练习，可以帮助受过言语伤害或者经历关系失和的读者正视自己的内心，修复与珍视之人的关系。内容涉及非暴力对话、认知行为治疗、心理图式治疗等方面。通过教人懂得表达和倾听，帮助人们与亲密的人构建健康和有温度的关系。在压力越来越大的社会，亲密关系同时承载着生活的温度与动力，甚至比职场成功更关乎个人幸福感。本书通过五个章节，展现了生活中我们会和亲密关系者产生隔绝、连接、倾听他人、表达自己、解决矛盾的五大情况，帮助读者根据案例一一识别相似场景，充

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