![[!--oldtitle--] PDF电子书下载](/d/file/efpub/2026/08-22/3gdb2je4q0q.jpg)
精力与时间管理双重研习手册
温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！
内容简介
书名：精力与时间管理双重研习手册
作者：崔莉莎
ISBN：9787113258214
出版社：中国铁道出版社
出版日期：2019.08
本书主要通过100天练习，帮助读者建立自己的时间管理和精力管理系统。书中提供了很多的方法、技巧和干货，从日清单的记录、早晨时间的利用、碎片化时间的整理到如何保持专注、拥有积极思维，实现精力和时间双重管理，实现快乐人生。
作者：崔莉莎
ISBN：9787113258214
出版社：中国铁道出版社
出版日期：2019.08
本书主要通过100天练习，帮助读者建立自己的时间管理和精力管理系统。书中提供了很多的方法、技巧和干货，从日清单的记录、早晨时间的利用、碎片化时间的整理到如何保持专注、拥有积极思维，实现精力和时间双重管理，实现快乐人生。
上一本：
儿童时间管理：21天习惯养成训练营
下一本：
熵减法则：万物生存的底层逻辑