养成自律的8个微习惯：轻松战胜自我放纵、拖延和惰性

价　　格：¥25.80

作　　者：(美)金伯利·奥尔森(Kimberly Olson)

ISBN：9787300312682

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2023.02

文件格式：pdf或epub或扫描版

立即购买

温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！

内容简介

书名：养成自律的8个微习惯：轻松战胜自我放纵、拖延和惰性
作者：(美)金伯利·奥尔森(Kimberly Olson)
ISBN：9787300312682
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2023.02
本书中，作者不仅帮助你深入了解了在养成自律的过程中对你最重要和与你最相关的8个微习惯，而且为你在发展你的事业、培养更有价值的人际关系等方面提供了直接的指导和有用的策略，帮助你进行有效的练习，并最终变得更有条理、更自信、更自律，成就你想要的人生。

上一本：双向奔赴的爱，才是人间理想

下一本：流动的边界：基于100个家庭的媒介社会学研究（新闻传播学文库）