小学生早餐每周计划

书名：小学生早餐每周计划
作者：李宁编著
ISBN：978-7-122-46281-7
出版社：化学工业出版社
出版日期：2025.01
如何快速给孩子做一份高质量的早餐，几乎是每一位小学生家长面临的难题，既要保证碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、脂肪，适量且全覆盖，使之利于每个正在生长发育阶段孩子的消化吸收，又要保证有一定的变化提升孩子的食欲胃口。本书作者作为一位资深营养专家，又是一位非常有心的妈妈，将多年从业经验和早餐心得，巧妙搭配成适合小学生的早餐周计划分享给读者。每套早餐包括主食、蔬菜、水果、肉类，营养搭配全面合理，符合小学生生长发育特点；同时创意十足，能够激发孩子食欲，让孩子在轻松愉快的氛围下享用早餐。食材也都方便易得，操作简单易上手，同时给出备选方案，方便家长朋友们结合家庭情况进行灵活搭配。孩子吃对早餐太重要了，跟着这本书，快速给孩子准备高质量早餐就很简单！