越吃越瘦：赖平平的80道减脂家常菜

价　　格：¥25.80

作　　者：赖平平著

ISBN：978-7-122-38311-2

出版社：化学工业出版社

出版日期：2021.05

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内容简介

书名：越吃越瘦：赖平平的80道减脂家常菜
作者：赖平平著
ISBN：978-7-122-38311-2
出版社：化学工业出版社
出版日期：2021.05
本书提供了方便易记的减脂饮食法则，早中晚三餐的搭配指南，以及80道减脂家常菜的做法。减脂食谱以湖南特色湘菜为主，分为碳水化合物（主食）菜谱、家常菜谱、膳食纤维（蔬菜）菜谱、优质蛋白质菜谱四部分。

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