养生米糊豆浆杂粮粥速查全书

价　　格：¥25.80

作　　者：高海波，于雅婷编著

ISBN：978-7-5713-3227-3

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

出版日期：2022.11

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内容简介

书名：养生米糊豆浆杂粮粥速查全书
作者：高海波，于雅婷编著
ISBN：978-7-5713-3227-3
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2022.11
本书涵盖了中华传统养生理论与现代医学养生知识，科学养生的健康理念，搭配着国人日常的饮食习惯，介绍了五谷杂粮与健康养生的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的具体制作步骤和营养价值，还为不同人群提供了食物养生指导。

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