提升免疫力这样吃就对了

书名：提升免疫力这样吃就对了
作者：生活新实用编辑部编著
ISBN：978-7-5713-3533-5
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2024.02
本书有针对性地对13类天然优质食材进行了详细的剖析，不仅有提升免疫力的上佳食材介绍，如食材图片、名称、别名、性味、提升免疫力的有效成分、营养成分和食疗功效等，还有该食材提升免疫力的原理，该食材的食用方法和相关饮食宜忌等内容介绍；并随文给出了180余道能够提升免疫力的食谱，图文详解，让您能够游刃有余地选择能够提升免疫功能的家常菜，轻松吃出健康。本书还提供了常见免疫系统的疑问，以问答的形式呈现，让您迅速掌握正确知识，打造健康好身体。