营养粥配小菜

书名：营养粥配小菜
作者：《美食天下》编委会编
ISBN：978-7-229-05893-7
出版社：重庆出版社
出版日期：2013.01
粥品一直是中医养生专家推崇的健康膳食，再搭配健康小菜，就是非常适合现代人早、晚餐食用的养生套餐。本书分为原味五谷粥——养生经典速配、清新蔬果粥——清体排毒速配、香浓鲜肉粥——滋补强身速配三个章节，选取60道针对不同身体需要的粥品，每道粥都搭配了与之营养互补或营养升级的健康小菜，饮食速配，所选食材易得，且养生健体。