家常营养套餐

书名：家常营养套餐
作者：《美食天下》编委会编
ISBN：978-7-229-05893-7
出版社：重庆出版社
出版日期：2013.01
由于不同食物所含的营养成分不同，那么如何才能让身体获得均衡的营养呢？本书第一章日常速配套餐，简洁明了地介绍了日常三餐中的套餐搭配，第二章亲朋欢聚套餐，从情侣套餐、派对套餐、家宴套餐几个方面进行了安排，方便读者根据需要使用。本书将教给你最轻松、最科学、最营养的饮食套餐搭配方案，保证凉菜、热菜、汤粥与主食合理搭配，使我们每天获得均衡营养。