益智成长食谱

书名：益智成长食谱
作者：赵辉主编
ISBN：978-7-5166-5957-1
出版社：新华出版社
出版日期：2021.07
这是一部针对孩子成长所做的营养食谱。此书将从各年龄段孩子的生理情况入手，讲解不同年龄段孩子的营养需求，让家长朋友们明确的知道自己孩子在不同年龄所需要的食物种类和数量，额外强调孩子身高增长的关键点，并且为了让家长更加直观的感受，针对不同年龄段孩子设计营养长高一周食谱，且附带详细菜谱，让家长按着书就可以做起来，增强了这本书的实用性，解决家长不知道怎么给孩子搭配餐食的烦恼，真正让孩子吃得有营养有花样又健康。处于不同生长发育时期的孩子的生理特点乃至心理特点都是不同的，而具体到每个孩子的情况又有所不同，家长需要了解各个年龄段孩子的特点，还要学会针对某个孩子具体的情况具体分析，家长可以通过这本书学习到一些知识，并实际运用到自己孩子身上，成为自己孩子的营养师！