中老年这样吃才对

书名：中老年这样吃才对
作者：王海玲，张靖编著
ISBN：978-7-121-21597-1
出版社：电子工业出版社
出版日期：2014.07
中老年阶段是人生中的多事之秋，此时，人体的生理功能逐步减弱，这使得中老年人步入了疾病的高发和频发阶段。针对这一人群的生理特点，本书对中老年人的饮食做了重点的介绍。分别扼要地介绍了该人群的生理特点以及饮食需求。逐一列举出了专家推荐的中老年人适宜吃的各种食物，并介绍了其主要营养功效。