方法对了你就瘦了

书名：方法对了你就瘦了
作者：李志敏编著
ISBN：978-7-5364-8598-3
出版社：四川科学技术出版社
出版日期：2017.07
减肥是困难的，也是痛苦的。如何才能健康、轻松地瘦下来呢？这正是写作本书的初衷。本书从饮食、运动、按摩、穿衣搭配等方面，告诉你如何轻松地瘦脸、瘦腰、瘦腿等全方位的指导。你可以从中找到减肥路上的共鸣，也可以在美食的诱惑、运动的汗水中变得意志坚强。你不必去健身房，也无须请专家，本书简单有效的减肥方法，就可以让你美丽地瘦下来。