家常养生豆浆米糊果蔬汁大全

书名：家常养生豆浆米糊果蔬汁大全
作者：张玉磊编著
ISBN：978-7-5605-9473-6
出版社：西安交通大学出版社
出版日期：2017.03
虽说“药补一堆，不如豆浆一杯”，但是只有饮用适合自己的优质豆浆，才能起到滋养身体、促进健康的作用。本书共分为八大部分，分别介绍了简单易做的经典豆浆，以及具有健脾、益肝、补肾、润肺的保健豆浆，带有养颜瘦身功效的美容豆浆，还有针对常见疾病的食疗豆浆，根据四季变化制作的营养豆浆，适合孕产妇、婴儿、老人等不同人群的养生豆浆。最后还介绍了利用豆浆及豆渣及做出的豆香美食。