减脂轻食沙拉

书名：减脂轻食沙拉
作者：黄予
ISBN：9787571324223
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2021.10
本书是作者结合专业营养师潜心运营的“大蜜减脂营”每日减脂菜谱的精华集合，打造健康、实用的健康膳食计划。每周减肥菜谱巧妙搭配，严控热量，每一道菜品都列明所含热量营养、美味、瘦身、养颜一举兼得，能吃又能瘦，吃对就变美！本书所选的菜品，在食材选择、烹调方式、料理步骤上删繁就简.享受简单而滋润的美食生活，轻食乐活不仅是一种生活习惯，也是轻盈的心灵状态，她用一道道简单而丰盛的沙拉告诉你，做出兼顾味蕾又能瘦身的美味如此简单。