瘦孕营养食谱：视频版

书名：瘦孕营养食谱：视频版
作者：戴永梅
ISBN：9787571312022
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2020.09
从孕前到孕期40周，着重从营养和体重管理方面，给出备孕和怀孕女性饮食方面的指导，给出孕期体重管理方案，搭配瘦孕营养三餐。轻松怀、顺利生，养胎瘦身兼顾。胎宝宝发育周周看，每周一张胎宝宝图片，篇章页、自由版式放漂亮宝宝图片。根据胎宝宝每周发育给出重点营养。在每周的营养餐单中贯彻执行。菜谱根据主食、菜、汤、粥、饮五大类给出具体做法，并附有二维码视频。非常适合备孕或怀孕，对孕期饮食以及体重管理知识有需求女性以及其家人。